BER 1 4-2011 dag 1

Så va dag 1 gjort unna på Norges Brannskoles kurs, BER 1.

Som forventa, god og mett etter en dryg lunch og ditto middag. Alt som det skal vær med andre ord. Men ka så med det faglige utbyttet?

No ska man vel ikke forvent all væreden av første dag på et 6 ukers kurs. Vi har lært navnet på alle medelevan - og glæmt dæm igjen, sett oss rundt på skola, hørt om brannskolens planer og visjoner og starta opp med emnet ledelse. Et emne som vist nok e på "ha kjennskap til" nivå, og dermed ikke eksamensmateriale. (Det siste der, ha vi i alle fall lært.)

Så no har vi utreda egne forventninger til emnet "ledelse" og hadd gruppeoppgave for å finn ut av utrykningslederens oppgave på skadested (der fasitsvaret lenge så ut til å vær "ingen ting", men det kom da noen punkter på lista etter hvert) og på brannstasjonen (der fasitsvaret va ingen ting - ....neeeeidaaa!). Tel sist har vi lært ka ledelse e. Ledelse = Styring + Lederskap, der styring handler om sak og lederskap handler om relasjon. Så når vi av og tel hør i massemedia om den og den konsernlederen som har vist stort lederskap, så e det feil. Det e stort styringsskap som e vist.

No ska sykkelskoan på og spinningsyklan borti trimrommet ska få kjørt seg skikkelig. Så kvelsmat... :D

For de som nå venter seg daglige oppdateringer og fyldige referater fra BER 1, må jeg nok med en gang dempe forventningene. Men kanskje en og annen sitrap i ny og ne...

Langfjellet og Rauvassdalen

Siste langtur før Polarsirkelrittet.

I dag gikk turen via Brennåsen, Plurdalen og Langfjellet, ned til Skonseng og inn til Lillerødvann i Røvassdalen og derfra hjem via Selfors.

Været var så som så. Helt greit til Skonseng, men fra og med søppeltippen på Røsvold og hele Røvassdalen høljeregna det. En fin tur dette også (hvis vi ser bort fra været i dag). Lite trafikk, spesielt over Plurdalen (tror ikke det var en eneste bil der).

I dag greide jeg å ta det skikkelig med ro og var innenfor pulssone en mesteparten av tiden.

Turen ble på ca 88 km og tok 3 timer og 33 minutter.

Tur til Hauknestind

Fottur til Hauknestind den 22 mai.

Litt avveksling fra sykling. Søndag den 22 mai gikk turen til Hauknestind, den høgeste toppen i nærheten - og like utenfor stuedøra.

Nokså bratt her og der, men en flott tur. Været var ikke det beste, men greit nok. Det var en del snø her og der opp lia mellom Rautins og opp til Hauknestind, men godt å gå allikevel.

Første etappe går opp til postkassen under flymerket. Her er stien gående hele året, da mange har daglige turer hit året rundt.

Turen videre opp til flymerket er bratt. Denne toppen er gjerne det folk omtaler som Rautind. Men selve Rautind er et stykke videre.

Fra Rautind svinger stien til høyre og det kommer en ganske lang og bratt stigning opp til Hauknestinden.

Profil:

Profilen er hentet fra Google Earth. Litt unøyaktig er den nok. Blant annet ser det ut som det kommer en nedoverbakke i begynnelsen. Dette er ikke riktig.

Turen opp til Hauknestind og tilbake er ca 9,5 km og høgeste punkt er ca 780 meter over havet. Hvis man er i ok form går det greit å gå på ca tre timer. 

For alle dem som ikke er så heldige at de bor på Hauknes er det gode parkerings muligheter på plassen over fotballbanen ved skolen på Hauknes. 

Her starter skogveien og det er greit å finne veien videre derfra, til stien og videre oppover.

Myskoxrittet - Tur

Min første deltakelse på sykkelritt i år gikk på Lørdag den 21. mai.

Myskoxsrittet har både konkurranse- og turklasse. Og jeg trives vel best som turrytter. Mest fordi jeg ikke vil sykle alene, langt bak alle andre når jeg først er med i ritt. Og så må man vist ha sånn aktiv lisens, for å få være med i konkurranse.


Lørdagen bød på grisevær med regn og vind. Men været lettet før rittet startet og var slettes ikke så værst mens vi syklet. Jeg greide å henge med den fremste gruppa, men var nok lite til hjelp med å dra. Satt vel mest i sekken - noe som høstet litt missfornøyd mumlen... Jeg satser på bedre form neste gang.
Sykkelklubben oppga turen til ca 35 km, mens NAF sin ruteplanlegger på nett nøyer seg med ca 30 km. Vi stoler på sykkelklubben :D Turen tok nøyaktig 42 minutter og 16 sekunder. 


Resultatliste finnes her.


Visstnok en god del saktere enn i fjor. Tida og den oppgitte distansen gir en snitt fart på nesten 50 km/t. Mon tro om ikke ruteboka til NAF kanskje har rett allikevel....

Flere sykkelturer

Oppkjøring til Polarsirkelrittet..... I dag ble det tur på ofroaden. Over Granheia, opp Røvassdalen til Bjynneset, over Bjørnådalen, ned til Ramnåga og så via Selfors og hjem til Hauknes.

Et nydelig sykkelvær. Litt vind som ikke overraskende var mot mesteparten av turen. 
Dette er en flott tur. Mye fin natur og mye å se på dersom man tar det litt med ro. Jeg så Traner på Granheia og hadde nesten nærkontakt med Fjellvåk langs Langvatnet. I Bjørnådalen er ikke våren helt i boks. Fortsatt en meter eller så med snø tipper jeg. Mye opp og ned gjør det vanskelig å holde pulsen nede i sone 1. Selv om jeg tok det svært rolig, var jeg innenfor sone bare i omtrent halve tiden.

Turen er på ca 91 km, og tok ganske nøyaktig 4 timer. 

Sykkelturer påsken 2011 - Hemnes og Bjerka

Finale i Bjørns sykkelpåske. Andre påskedag gikk turen til Hemnes, derfra til Bjerka og så hjem til Hauknes igjen.

Grått og litt antydning til regn på turen, men i grunn ok forhold. Omtrent helt vindstille.

For å unngå tunnelene langs E6 la jeg turen langs gammelveien gjennom Finni. Her var det fortsatt snø over et lite parti, så der ble det å bære sykkelen.

Turen fra Hauknes til Hemnes, Bjerka og hjem igjen er på ca 79 km, og tok 3 timer og 5 minutter.

Sykkelturer påsken 2011 - Umskartunellen

Så har jeg vært på fjellet denne påsken også. Påskeaften gikk turen opp til Umskartunellen.

Det var et nydelig vær. Mye folk på Rauvatnet og Tverrvatnet og det lukta bål og grill rundt hver sving. Olia var som vanlig lengre og brattere enn på forhånd antatt og det ble nok brent litt i overkant med krutt der. Formen kunne nok vært noen hakk bedre....

Turen fra Hauknes til Umskartunellen og hjem igjen er på ca 79 km, og tok 3 timer og 15 minutter.

Sykkelturer påsken 2011 - Bustneslia

Skjærtorsdag tur gikk til toppen av Bustneslia.

Jeg hadde tenkt å sykle til Straumen, men da toppen på Bustneslia var nådd i et skikkelig grisevær, hadde iveren dempet seg så pass mange hakk at nesen ble snudd hjemover igjen. På turen utover valgte jeg gang- og sykkelveien forbi Ytteren og Båsmo. Mye grus, dårlig asfalt og dunger med snø som var brøytet ut i veien, gjorde sykling langs gangveien til såpass risikobetont, at valget falt på bilveien på returen. 

Turen ble på ca 55 km, som ble tilbakelagt på 2 timer og 19 minutter. Rolig tempo også denne gangen med andre ord....

Sykkelturer påsken 2011 - Granhei, Svartisdalen, Selfors og hjem igjen.

Andre tur gikk over Granheia, opp Røvassdalen og hjem via Selfors på tirsdag.

Været var bra og jeg syntes jeg måtte utnytte dette til en skikkelig tur. Dette ble også vårens første tur på reseren. Jeg møtte to andre sykelister ute på treningstur i Røvassdalen, og en i Langneset på tur hjem. Turen var forøvrig tima godt etter været. Jeg var knapt kommet meg inn hjemme før det igjen begynte å regne.

Turen fra Hauknes, over Granheia, opp til brua innerst i Røvassdalen og hjem igjen er på ca 80 km. Turen gitt i rolig tempo og tok 3 timer og 10 minutter.

Sykkelturer påsken 2011 - Øverdalen rundt

Første tur gikk Øverdalen rundt på Palmesøndag.

Målet er å få noen turer i løpet av påsken som er litt lenger enn de vanlige sykletiljobben turene. Palmesøndagen bød på et skikkelig grisevær med striregn og vind. Det ble derfor valgt denne korte ruta.

Turen fra Hauknes, rundt Øverdalen og tilbake er på ca 23 km. Jeg tok ikke tia på denne turen, men tror det tok ca 1 time. Rolig tempo.